الصفحة الرئيسية
23 نوفمبر 2017 ( 392 المشاهدات )
الإعلانات

هذا ما يحدث لك عندما تقوم بالمشي حافي القدمين لمدة 5 دقائق يوميا.. انشروها للإفادة !

على كلّ إنسان أن يحاول أن يسير حافياً على القدمين لخمسة دقائق كلّ يوم، وهذه العادة لها العديد من الفوائد منها:
تساعد في التحسين لقدرة الإنسان على الدخول في النوم العميق، حيث أنّ تلك العادة تتسبب في التخلص من الأيونات السالبة، كما أنّ تلك العادة تساهم في تذكير الوعي اللاطبيعي في الجسم بأنّ هذا وقت النوم.

السير حافياً له أهمية في خلق التوازن الأيوني في الجسم، ولهذا كانت هناك تمارين تسمى (التشي تشي) التي تساعد في زيادة القدرة على التركيز، كما أنّها تحافظ على الأعصاب.

من أفضل الطرق التي تساهم في التنشيط للجسم والحصول على الطاقة اللازمة للدخول في المهام اليومية المتطلبة منك بسهولة.
السير حافياً لخمسة دقائق، تجعلك تكتسب قدماً قوية ومرنة.

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

هل كان فضولا منهم وجدوا ثلاجة فى القمامة مكتوب عليها ممنوع الفتح فتحوها فاكتشفوا المفاجاة أحداث لم يتوقعها أحد في تاريخ السعودية وقعت تحت حكم « محمد بن سلمان» ! اتحداك ان تشاهد هذا الحمار دون ان تتتعجب ! على حال العرب حقيقه ستصدمك هل تعلم ماذا يفعل الله للإنسان الذى يقرأ القرآن من الموبايل دون ان يحفظه ! لن تصدق