الإعلانات

6 اطعمة تحميك من الالتهابات وتساعدك فى خسارة وزنك بشكل سريع


الالتهاب هو آلية الجسم لحماية نفسها من الأضرار أكثر خطورة. في حالة الإصابة أو المرض، يستخدم الجسم خلايا الدم البيضاء التي تصل إلى المناطق المتضررة وتعزيز تدفق الدم. هذا، بدوره، يؤدي إلى احمرار، الحرارة، تورم، وحتى الألم.

لذلك، التهاب هو استجابة طبيعية من الجهاز المناعي في عملية الشفاء في الجسم السليم.

ومع ذلك، إذا كان الجهاز المناعي مبالغا فيه، فإنه قد يبدأ مهاجمة الخلايا الصحية الخاصة بها، كما هو الحال في حالة مرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب المفاصل، فيبروميالغيا، ومرض القولون العصبي.

قد يؤدي الالتهاب أيضا إلى تفاقم أعراض الأمراض الأخرى، مثل التأثير على مقاومة الانسولين لدى مرضى السكري، وخلق مجرى الهواء الملتهب في حالة الربو
إذا كنت تبدأ في تجنب الأطعمة المصنعة والتركيز على الفواكه الطازجة والخضروات وأوميغا 3 الأطعمة. وهذه الأطعمة تزويد الجسم مع المواد المضادة للاكسدة اللازمة، والمعادن، والأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم الصحة العامة وتعزيز المناعة.

سوف 6 الأطعمة المضادة للالتهابات التالية منع الالتهاب وتحسين صحتك العامة. وعلاوة على ذلك، فإنها تساعد أيضا فقدان الوزن:
الكركم
العنصر النشط، الكركمين، هو أكثر فعالية من الأدوية المضادة للالتهابات شعبية، مثل الأسبرين و ايبوبروفين، وقد ثبت أن المعركة بسرعة الالتهاب.
الإعلانات

تصفح المزيد!

اغلق
عاجل ظهور علامة من علامات الساعة قد حدثنا عنها الرسول صلى الله عليه وسلم