الإعلانات

أخطاء قاتلة ترتكبها الفتيات أثناء الدورة الشهرية - بلغوها لجميع الفتيات

تعرفي على 11 خطأ قاتل ترتكبه أغلب الفتيات أثناء الدورة الشهرية.
إن لم تعتني بنفسك خلال هذه الأيام الحرجة فما الذي يمكن أن يحدث لكي بسبب هذا الإهمال؟ وكيف يمكنك العناية بصحتك وسلامتك وتجاوز الدورة الشهرية بدون حرج أو خوف؟
من أبرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها المرأة خلال الدورة الشهرية ما يلي:
الخواء:


وهو إمتلاء الرحم بالهواء والغازات التي تخرج من فتحة المهبل مصحوبة بأصوات وروائح قد تسبب الحرج في غالب الأحيان، ويصاحبه بعض الإفرازات والسوائل المهبلية أثناء فترة الطمث (الدورة الشهرية) وأحيانا قبلها أو بعدها، وهي أعراض تستدعي مراجعة الطببي للعلاج سريعا.
قائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية:
- حمل الأشياء الثقيلة.
2- المشي حافية القدمين أو الجلوس على أرضية باردة.
3- شرب الأشياء الباردة أو الأيس كريم.
4- أكل الخضراوات والفواكه اللزجة، البامية والقرع والموز وغيرها.
5- أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال والزبادي والجبن والحامض.
6- شرب المشروبات الغازية ,اكل طعام المعلبات.
7- التعرض لأا تيار هوائي أو تكييف سواء بارد أو معتدل.
8- غسل منطقة المهبل بالماء والصابون.
9- الإستحمام بالماء خلال فترة الدورة الشهرية.
10- تناول أقراص الأسبيرين لأنها مسيلة للدماء.
11- إزالة الشعر الزائد من الجسم، لأن البشرة البشرة تكون في قمة الحساسية.
أتمنى أن تكون قد استفدتم ولا تنسوا مشاركة الموضوع مع صديقاتكن لكي تعم الفائدة.
الإعلانات

تصفح المزيد!

اغلق
هل تعلم ماذا يفعل الله للإنسان الذى يقرأ القرآن من الموبايل دون ان يحفظه ! لن تصدق